AOKI Bio Energie ist eine besondere Methode um Körper und Geist beweglich zu halten.
Ziel ist es, das Ki (Energie die uns ständig bewegt) besser fließen zu lassen um dadurch das
lymphatische System anzuregen.
Durch regelmäßiges Üben können Vitalität, Körperkraft, Geisteskraft, aber auch Gelassenheit,
Ruhe, Entspannung und Gleichgewicht erlangt werden.
Das Training besteht aus 5 Teilen:
1. korrigieren, ausgleichen und festigen des Körpers (Youtai)
2.
Eintreten in einen Ruhezustand über die Sensibilisierung der 5 Sinne (Nyusei)
3.
Beweglichkeits-und Entspannungsübungen (Yurumi Taisou)
4.
Atemübungen (Kokyuuhhou)
5.
Übungen mit dem Partner um Ki wahrzunehmen und auszutauschen (Doki)
Aoki Bioenergie ist für Menschen, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen ebenso
geeignet wie für Sportler und Kampfkünstler, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern
wollen.
Im KEIKO finden regelmäßig Workshops statt, in denen sich Menschen mit unterschiedlichen
Interessen treffen, um Bio Energie zu üben.
2-3 mal im Jahr besteht auch für Anfänger die Möglichkeit in Deutschland bei Osamu Aoki
persönlich zu trainieren. Aktuelle Termine werden unter der Rubrik „Aktuelles“ veröffentlicht.
Ein Interview mit Osamu Aoki finden Sie im Internet unter
Wolfgang Betz
Karate Trainer
4. DAN JKA Karate
Info unter Tel.
07171/1819716
Wolfgang Betz:
„Während eines 1 wöchigen Karate-
lehrgangs in Konstanz ( DJKB – Gasshuku)
1994 bin ich Osamu Aoki zum ersten Mal
begegnet.
Als Karatetrainer war er beeindruckend,
was er aber im Rahmen seiner
Demonstration gezeigt hat war nicht
nachvollziehbar und unglaublich.
Um mehr über diese ungewöhnliche
Trainingsmethode zu erfahren, beschloss
ich, einen Ki-Lehrgang bei Aoki Sensei zu
besuchen und bin nun seit über 17 Jahren
von Bio Energie überzeugt. Regelmäßig
trainiere ich bei ihm im Rahmen seiner Ki–
und Karatelehrgängen in Deutschland und
in Spanien.“
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vierteljährige Übungsnachmittage , Termine erfragen unter Tel. 07171/1819716 oder unter der Rubrik “Aktuelles”
Anmeldung unbedingt erforderlich, da nur begrenzte Teilnehmerzahl !
www.keiko-leinzell.de
© KEIKO, Michaela Betz
